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 +++つぶあんとマリモンとかっぱと・・・ヴァニ&ナナ

脾胃三宝

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夏バテ=腸バテ

って書きましたが

ケアの方法も様々あり、
その子その子の体質や、腸内菌もいろいろなので、
一般的に、、、ですが


脾胃・・・
西洋医学的に言う物理的なものとしては胃腸

胃腸にいいもの
三宝と言われているものは

ナツメエキス
山芋
カボチャ


です。

ただし、少量で。

山芋もカボチャも炭水化物なので
過剰はまた問題ありなので。


参考まで。








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